Ovocný salát s pomelem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný a velký ovocný salát, kterému dodává pikantní chuť kombinace pomela a na kousky nakrájeného nakládaného zázvoru (plátky zázvoru, které se prodávají pro přípravu sushi jsou nejlepší). Rozhodně zázvor z receptu nevynechávejte.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Pomelo důkladně oloupeme a rozdělíme na menší kousky. Oloupeme i banán, pomeranč a kiwi.
2.
Jablka oškrábeme ze slupky. Promícháme pomeranč, kiwi a pomelo. Přidáme šťávu z červeného pomeranče. Nakrájíme jablka a promícháme s pomerančovou šťávou a zbytkem ovoce co nejdříve, nezhnědnou.
3.
Nakládaný zázvor nakrájíme na tenké nudličky nebo dokonce kostičky. Důkladně vmícháme do salátu.
4.
Nakonec přidáme nakrájený banán a dochutíme datlovým sirupem.
Od: Iva V, 3.1.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
30 min příprava 30 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 21 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
197.51 kcal |
Protein |
2.44 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
43.45 g
29.18 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
0.64 g
0.10 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
