Ostružinová chia marmeláda
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tuto marmeládu si zamilujete. Příprava je velmi rychlá. Ovoce není tepelně upravené takže nám zůstanou zachovány všechny vitamíny. Jen musíme počkat do druhého dne než se nám marmeláda zaleží.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Ostružiny propláchneme, necháme okapat a vložíme do mixéru.
2.
Přidáme cukr, citronovou šťávu, citronovou kůru a rozmixujeme do hladka.
3.
Přimícháme chia semínka, promícháme a přelijeme do sklenic, které uložíme do chladničky. Necháme ztuhnout do druhého dne.
4.
Podáváme s čerstvým pečivem.
Od: Petuler, 12.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 7 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 18 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
58.08 kcal |
Protein |
1.49 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
5.71 g
5.90 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
2.05 g
0.16 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
