Pikantní smažený květák obalovaný v kukuřičné strouhance
-
- Přidat foto
-
Reklama
Máte rádi smažený květák? Vyzkoušejte ho tentokrát jinak. Chutná výborně.
Reklama
Ingredience
Těstíčko na obalování
Postup přípravy
1.
Květák si opláchneme a vložíme do vařící vody. Vaříme zhruba 10 minut, tak aby nám zůstal křupavý. Necháme vychladnout a rozebereme na růžičky.
2.
V misce si smícháme všechny ingredience na těstíčko.
3.
Vychladlý květák obalujeme v těstíčku a potom vložíme do kukuřičné strouhanky, obalíme ze všech stran.
4.
Vkládáme do horkého oleje a smažíme z obou stran do zlatova. Můžeme podávat s vařeným bramborem a domácí tatarskou omáčkou.
Od: Petuler, 4.10.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 15 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 20 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
425.81 kcal |
Protein |
14.26 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
73.10 g
6.70 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.13 g
1.72 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
