Asijské nudle s kuřecím masem a houbami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tento recept na nudle s kuřecím masem, zeleninou a houbami je rychlý a plný chutí inspirovaných asijskou kuchyní. Kombinace křehkého kuřecího masa, svěží zeleniny, lesních hub a nudlí vytváří vyvážený pokrm, který je ideální pro rychlou večeři.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Do vroucí osolené vody vložíme nudle a vaříme je přibližně 15 minut. Mezitím si připravíme maso a zeleninu.
2.
Kuřecí prso nakrájíme na menší kousky. Na pánvi rozpustíme máslo s olejem a maso na středním plameni orestujeme dozlatova.
3.
Na druhé pánvi na troše oleje osmahneme pórek a kapii, až změknou. Poté přidáme nastrouhanou mrkev, namočené houby a cuketu. Krátce restujeme, aby se vše propojilo a změklo.
4.
Do pánve se zeleninou přidáme orestované kuřecí maso. Dochutíme sójovou a rybí omáčkou, opepříme dle chuti. Pokud je potřeba, můžeme přidat trochu soli.
5.
Jakmile jsou nudle uvařené, scedíme je a přidáme do pánve k masu a zelenině. Vše promícháme a krátce prohřejeme, aby se chutě spojily.
6.
Podáváme ihned. Můžete ozdobit čerstvými bylinkami dle chuti. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 15.10.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 37 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
682.34 kcal |
Protein |
32.05 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
111.51 g
5.70 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.95 g
3.59 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
