Co je to dna
Prastará nemoc králů, to je dna. Proč se jí přezdívalo nemoc králů? Protože jen bohatí měli přemíru pokrmů a všeobecnou hojnost. Už tehdy se dna spojovala s konzumací velkého množství masa a alkoholu.
Poznatky moderní medicíny odhalily, že dna je metabolické onemocnění. Způsobuje ji hromadění kyseliny močové v krvi. Metabolismus purinů neplní funkci a v krvi se objevují soli kyseliny močové. Ta krystalizuje v tkáních a kloubech.
Kdo je ohrožený dnou
Dna se nejčastěji začne projevovat u mužů po čtyřicátém roce života nebo u žen před menopauzou. Ohroženi jsou jedinci, jejichž skladba jídelníčku obsahuje přemíru purinů. Ty jsou hlavně v červeném mase a jiných potravinách s vysokým obsahem bílkovin.
Jak poznat dnu
Pakostnice, jak se dříve dna označovala, se projevuje bolestivými záněty kloubů. První projevy jsou zpravidla na palci u nohy, ten začne otékat a je extrémně bolestivý. Bolestivé záněty s otoky se později objeví i na kotnících a kolenou, ohroženy jsou i klouby na rukou.
Příznaky se projeví náhle, obvykle ráno. Trvají několik dní, kdy vám bolest znemožní pohyb i spánek. Po pár dnech příznaky odezní. Nemoc se vrací několikrát do roka, pokud dotyčný nezmění životosprávu, budou se intervaly mezi jednotlivými cykly zkracovat.
Co způsobuje dnu:
- genetická predispozice
- léky na odvodnění (diuretika)
- nedostatečný pitný režim (doporučené je pití čisté, nesycené vody nebo nesycené minerální vody)
- nadměrná konzumace stravy bohaté na bílkoviny
- pití alkoholu
Stádia nemoci
Prvním stádiem je dna bez příznaků, kdy zvýšení kyseliny močové v krvi odhalí pouze krevní test. Pokud nedojde k léčbě a zároveň k úpravě jídelníčku, přichází akutní záchvat dny. Tím je zčervenání palce u nohy. Akutní záchvat dny přechází do chronické dny, kdy se krystalky kyseliny močové ukládají do kloubní chrupavky a dalších měkkých tkání. V extrémních případech dochází k protržení kůže.
Nepodceňte dnu
To, že se nemoc objeví náhle a příznaky ustoupí po pár dnech je příčinou, že řada osob potíže přehlíží a nenavštíví lékaře. Zároveň nezmění životní styl a domnívají se, že projevy dny byly jen ojedinělou příhodou, které se nebude opakovat. Dlouhodobě neléčená dna způsobuje degeneraci kloubů, ale i ledvinové kameny.
Co vyřadit z jídelníčku
V jídelníčku je třeba omezit množství purinů. Potraviny bohaté na puriny jsou vnitřnosti (játra, ledviny), červené maso včetně zvěřiny, tučné ryby a plody moře. Omezte smažená a grilovaná masa, masové polévky i uzeniny. Je třeba se vyhnout i potravinám s vysokým obsahem fruktózy. Vyřaďte ovocné džusy, sladké limonády, nápoje slazené kukuřičným sirupem, a dokonce i medem. Rizikem jsou i potraviny obsahující kvasnice.
Co jíst, pokud trpíte dnou
Do jídelníčku zařaďte velké množství ovoce a zeleniny. Oběd je možné nahradit zeleninovým salátem. Můžete i pokrmy z brambor nebo hub. Maso nahradí i luštěniny, připravte si čočku, fazole nebo sójové boby. S luštěninami však při dně spíše opatrně. Vyzkoušejte i tofu. Z příloh můžete hnědou rýži, ovesné vločky a brambory. Nízkotučné mléčné výrobky pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové v krvi a pomůže vám i pití zeleného a bylinného čaje.
Bylinné čaje na dnu
Přírodní léčbou dny je pití bylinných čajů. Připravte si čaj z kopřiv, anděliky lékařské nebo libečku lékařského.
Autor: 
