Avokádová pomazánka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zdravá, sytá pomazánka, kterou je možno nanést nejen na pečivo, ale dá se využít také jako dip nebo namazat na papriku či kroužky okurek. Vyzkoušejte.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V misce vidličkou rozmačkáme avokádo, přidáme na drobno nakrájené rajče a prolisované stroužky česneku.
2.
Dle chuti osolíme, opepříme a zakápneme citrónovou šťávou (aby nám avokádo nezhnědlo).
3.
Podáváme se zeleninou nebo pečivem.
Od: Petra, 28.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 56 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
346.61 kcal |
Protein |
5.27 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
7.90 g
4.58 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
29.58 g
4.29 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
