Snadný recept, který potěší všechny, co mají rádi zapékané sýry. Recept je můj oblíbený, protože je rychlý a přesto výborný.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Kuřecí prsa si nakrájíme na menší plátky, osolíme a opepříme. Je lepší maso neklepat, je potom šťavnatější.

V pánvi si rozpálíme olej a maso orestujeme do zlatova.

Přilijeme smetanu a na maso dáme silnější plátky hermelínu. Necháme zapéct pod poklicí.

Můžeme podávat třeba s vařeným bramborem ve slupce. Nebo kdo nejí přílohy tak může servírovat jen se zeleninou.

Od: Petuler, 10.10.2019

Reklama

Kuřecí prsa v brusinkové omáčce

Kuřecí prsa zapečené s hermelínem

Kuřecí steak s růžičkovou kapustou

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 20 min vaření 25 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	kuřecí maso bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	791.56 kcal
Protein	46.50 g
Sacharidy z toho cukr	3.11 g 3.15 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	65.62 g 42.72 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí prsa	150 g	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
olej kokosový	1 lžíce	0.00 g	13.47 g	11.22 g	0.00 g	0.00 g	121.31 kcal
hermelín	1/2 ks	9.90 g	12.13 g	7.63 g	0.23 g	0.23 g	150.00 kcal
smetana ke šlehání	100 ml	2.84 g	36.08 g	23.03 g	2.84 g	2.92 g	340.00 kcal
sůl	1 špetka	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	1 špetka	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.25 kcal
Součet		46.50 g	65.62 g	42.72 g	3.11 g	3.15 g	791.56 kcal