Pomazánka ze sardinek, pomazánkového másla a vajec
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rybí pomazánku ze sardinek milujeme, vyzkoušejte také.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Konzervu sardinek si vyklopíme do mísy i s tekutinou, rybičky pomačkáme a metličkou pěkně promícháme.
2.
Přidáme nadrobno nakrájenou polovinu cibule, na jemno nastrouhaná vejce a pomazánkové máslo.
3.
Řádně promícháme nebo vyšleháme metličkou. Můžeme přidat trochu pepře a lahůdkové droždí. Sůl většinou již nebývá potřeba.
4.
Podáváme s pečivem.
Od: Šárka75, 16.4.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Šárka75 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 15 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
178.77 kcal |
Protein |
11.05 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.81 g
1.44 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
14.25 g
8.30 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
