Name: Rybí filé s rajčaty a balkánským sýrem
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Ingredients: rybí filé - 1 kg; rajčata - 15 ks; cibule - 2 ks; máslo - 50 g; bazalka sušená - 1 lžíce; oregáno drcené - 1 lžíce; balkánský sýr - 200 g; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; česnek - 6 stroužků

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 50 min vaření 1 hod 5 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie a štítky:	ryby česká pečení bezlepkové rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	334.42 kcal
Protein	36.00 g
Sacharidy z toho cukr	12.66 g 10.12 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	14.82 g 8.83 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
máslo	8 a 1/3 g	0.07 g	6.76 g	4.28 g	0.01 g	0.01 g	59.75 kcal
bazalka sušená	0.167 lžíce	0.17 g	0.03 g	0.02 g	0.08 g	0.01 g	1.75 kcal
rajčata	2 a 1/2 ks	2.71 g	0.62 g	0.09 g	8.27 g	8.09 g	55.35 kcal
rybí filé	166 a 2/3 g	27.50 g	0.50 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	115.00 kcal
cibule	1/3 ks	0.40 g	0.04 g	0.02 g	2.80 g	1.55 g	14.67 kcal
balkánský sýr	33 a 1/3 g	4.90 g	6.83 g	4.42 g	0.40 g	0.40 g	81.67 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
oregáno drcené	0.167 lžíce	0.06 g	0.03 g	0.01 g	0.18 g	0.03 g	1.77 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		36.00 g	14.82 g	8.83 g	12.66 g	10.12 g	334.42 kcal

Rybí filé s rajčaty a balkánským sýrem

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Rybí filé s rajčaty a balkánským sýrem

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept