Masové kuličky v rajčatové omáčce
-
- Přidat foto
-
Reklama
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Do velké mísy rozklepněte vejce, přidejte strouhanku, polovinu připraveného množství česneku, polovinu cibule, část nasekané bazalky a mleté maso. Osolte, opepřete a dobře promíchejte rukama.
2.
Vytvarujte masové kuličky.
3.
Na pánvi rozpalte olivový olej a na mírném ohni osmahněte kuličky přibližně 10 minut. Pokud máte malou pánev, můžete rozdělit na dávky.
4.
Až budete mít kuličky osmažené, přidejte zbylý česnek a cibuli a orestujte asi minutu. Přidejte krapet vody a nechte rozpustit případné připálené kousky na pánvi.
5.
Přidejte rajčata, zahřejte a přidejte zpátky kuličky. Duste přibližně dalších 10 minut.
6.
Na konec přidejte zbylou nasekanou bazalku, osolte a opepřete. Podávejte s těstovinami nebo rýží.
Od: BunTom, 14.11.2017
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 45 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 37 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
271.06 kcal |
Protein |
30.88 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
13.28 g
4.35 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
8.93 g
3.30 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
