Name: Špaldové celozrnné bulky
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Ingredients: mouka špaldová, celozrnná - 400 g; mouka celozrnná žitná - 100 g; mléko polotučné - 310 ml; olej rostlinný - 2 lžíce; sůl - 2 lžičky; droždí čerstvé - 1/2 kostky; NA POTŘENÍ BULEK:; vejce - 1 ks; NA POSYPÁNÍ:; semínka slunečnicová - 1 hrst; lněná semínka, celá - 1 hrst; sůl mořská hrubozrnná - 1 lžíce; semínka sezamová - 2 lžíce

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	1 hod 10 min příprava 20 min vaření 1 hod 30 min celkem
Množství:	8 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	pečivo pečení vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	300.20 kcal
Protein	9.90 g
Sacharidy z toho cukr	47.84 g 2.52 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	7.34 g 1.33 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mouka celozrnná žitná	12 a 1/2 g	0.76 g	0.16 g	0.02 g	9.01 g	0.23 g	42.75 kcal
mléko polotučné	38 a 3/4 ml	1.28 g	0.58 g	0.38 g	1.86 g	1.86 g	17.83 kcal
sůl	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
droždí čerstvé	0.063 kostky	0.38 g	0.07 g	0.01 g	0.01 g	0.00 g	2.76 kcal
vejce	1/8 ks	0.69 g	0.52 g	0.17 g	0.04 g	0.02 g	7.87 kcal
sůl mořská hrubozrnná	1/8 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	1/4 lžíce	0.00 g	3.40 g	0.47 g	0.00 g	0.00 g	30.12 kcal
semínka sezamová	1/4 lžíce	0.38 g	1.08 g	0.15 g	0.21 g	0.01 g	12.76 kcal
mouka špaldová	50 g	6.00 g	0.50 g	0.05 g	36.50 g	0.35 g	174.50 kcal
semínka slunečnicová	1/8 hrsti	0.39 g	0.96 g	0.08 g	0.21 g	0.05 g	10.95 kcal
lněná semínka	1/8 hrsti	0.02 g	0.05 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.67 kcal
Součet		9.90 g	7.34 g	1.33 g	47.84 g	2.52 g	300.20 kcal

Špaldové celozrnné bulky

Ingredience

Na potření bulek

Na posypání

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Špaldové celozrnné bulky

Ingredience

Na potření bulek

Na posypání

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept