Avokádová pomazánka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Avokádová pomazánka s pomazánkovým máslem je svěží a jednoduchá pochoutka, ideální na rychlé občerstvení nebo zdravou svačinu. Díky krémové konzistenci avokáda a jemné chuti pomazánkového másla je skvělá na pečivo, křupavé bagetky nebo jako dip k zelenině.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Avokáda rozpůlíme, odstraníme pecky a vydlabeme dužinu do misky.
2.
Rozmačkáme avokáda vidličkou na hladkou kaši.
3.
Přidáme pomazánkové máslo a šťávu z citronu a dobře promícháme, dokud se ingredience nespojí.
4.
Dochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem.
5.
Podáváme s pečivem jako pomazánku nebo dip. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 5.11.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 23 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
213.29 kcal |
Protein |
2.38 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
3.64 g
1.55 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
20.12 g
8.42 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
