Name: Brokolicová polévka se sušenými rajčaty
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: brokolice - 1 ks; cibule - 1 ks; kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel) - 200 g; smetana ke šlehání - 200 ml; olej rostlinný - 3 lžíce; olej olivový, česnekový - 4 lžičky; rajčata sušená - 50 g; česnek - 2 stroužky; sůl - podle chuti; chilli mleté - 1 špetka; Vegeta - 2 špetky; vývar zeleninový - 1.2 l

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	zeleninové polévky vegetariánské bezlepkové brokolice rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	440.57 kcal
Protein	10.12 g
Sacharidy z toho cukr	23.44 g 14.11 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	34.28 g 13.91 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
brokolice	1/4 ks	4.29 g	0.56 g	0.17 g	6.14 g	2.58 g	51.68 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel)	50 g	1.50 g	0.24 g	0.04 g	5.00 g	2.50 g	26.65 kcal
smetana ke šlehání	50 ml	1.42 g	18.04 g	11.52 g	1.42 g	1.46 g	170.00 kcal
olej rostlinný	3/4 lžíce	0.00 g	10.20 g	1.40 g	0.00 g	0.00 g	90.37 kcal
olej olivový	1 lžička	0.00 g	4.60 g	0.64 g	0.00 g	0.00 g	40.66 kcal
rajčata sušená	12 a 1/2 g	1.76 g	0.37 g	0.05 g	5.43 g	4.70 g	32.25 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
chilli mleté	1/4 špetky	0.02 g	0.02 g	0.00 g	0.02 g	0.01 g	0.35 kcal
Vegeta	1/2 špetky	0.02 g	0.00 g	0.00 g	0.07 g	0.03 g	0.37 kcal
vývar zeleninový	300 ml	0.72 g	0.21 g	0.08 g	2.79 g	1.65 g	15.00 kcal
Součet		10.12 g	34.28 g	13.91 g	23.44 g	14.11 g	440.57 kcal

Brokolicová polévka se sušenými rajčaty

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Brokolicová polévka se sušenými rajčaty

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept