Brokolicová polévka se sušenými rajčaty
-
- Přidat foto
-
Reklama
Brokolicová polévka není zahuštěná moukou, a proto má výbornou chuť po použité zelenině. Je doplněna o sušená rajčata a česnekový olivový olej.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V hrnci si rozehřejeme olej, osmažíme na něm cibuli na kostičky a nastrouhanou kořenovou zeleninu.
2.
Brokolici si rozebereme na menší kousky, přidáme do hrnce společně s česnekem a zalijeme vývarem. Vaříme do změknutí zeleniny.
3.
Po změknutí polévku rozmixujeme, přidáme smetanu, sůl, chilli, vegetu.
4.
Podáváme se sušenými rajčaty a pokapeme česnekovým olivovým olejem.
Od: Petuler, 18.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
440.57 kcal |
Protein |
10.12 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
23.44 g
14.11 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
34.28 g
13.91 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
