Kuřecí srdíčka po čínsku
-
- Přidat foto
-
Reklama
Na směs po čínsku se hodí jakékoliv maso, které máte rádi. Můžete vyzkoušet třeba kuřecí srdíčka a doplnit čínskými nudlemi.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí srdíčka si opláchneme a dáme vařit do tlakového hrnce asi 40 minut.
2.
Po uvaření odkrojíme ze srdíček nepěkné konce a srdíčka rozpůlíme. Poté můžeme naložit do koření.
3.
Nejprve osolíme, přidáme čínské koření, olej a sojovou omáčku, je lepší nechat chvíli odležet. Mezi tím si připravíme čínské nudle podle návodu na obalu.
4.
Rozpálíme pánev s olejem a srdíčka zprudka orestujeme. Do pánve přidáme všechnu zeleninu nakrájenou na proužky, plátky česneku a plátky oloupaného zázvoru.
5.
Vše společně opečeme do křupava a přimícháme čínské nudle. Případně dochutíme sojovou omáčkou a můžeme podávat.
Od: Petuler, 28.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 1 hod vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 27 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
521.79 kcal |
Protein |
32.32 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
58.29 g
6.62 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
15.13 g
4.46 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
