Bílek oddělíme od žloutku a ušleháme z něj sníh. Žloutek umícháme s cukrem a rozmícháme v mléce. Hladkou mouku s práškem do pečiva vmícháváme po troškách do mléka se žloutkem.

Pokud by se nám zdálo těsto moc husté, přidáme malinko mléka. Poté přidáme olej. Nakonec opatrně vmícháme bílkový sníh.

Lívance smažíme buď nasucho nebo na trošce oleje. Zdobíme zakysanou smetanou, jahodami, hroznovým vínem, plátky kokosu, datlovým sirupem, ale fantazii se meze nekladou.

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	30 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Šárka75
Kategorie a štítky:	lívance vegetariánské jahody

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	223.05 kcal
Protein	6.09 g
Sacharidy z toho cukr	33.77 g 10.25 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	6.58 g 2.13 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mouka hladká	1/4 hrnku	3.23 g	0.31 g	0.05 g	23.00 g	0.08 g	113.75 kcal
cukr moučkový	1/4 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	2.00 g	1.96 g	7.78 kcal
mléko	1/8 hrnku	0.94 g	0.63 g	0.28 g	1.56 g	1.56 g	14.69 kcal
vejce	1/4 ks	1.38 g	1.05 g	0.34 g	0.08 g	0.04 g	15.73 kcal
prášek do pečiva	1/8 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.01 g	0.00 g	0.04 kcal
olej řepkový	1/2 lžičky	0.00 g	2.12 g	0.16 g	0.00 g	0.00 g	18.71 kcal
kokos plátky	podle chuti	0.01 g	0.07 g	0.07 g	0.10 g	0.09 g	1.14 kcal
jahody čerstvé	1 ks	0.08 g	0.04 g	0.00 g	0.68 g	0.59 g	3.84 kcal
hroznové víno bezsemenné	15 g	0.11 g	0.02 g	0.01 g	2.58 g	2.32 g	10.35 kcal
smetana zakysaná	1 lžíce	0.29 g	2.32 g	1.22 g	0.56 g	0.41 g	23.76 kcal
datlový sirup	1 lžička	0.05 g	0.03 g	0.01 g	3.20 g	3.20 g	13.27 kcal
Součet		6.09 g	6.58 g	2.13 g	33.77 g	10.25 g	223.05 kcal

Nadýchané lívance

Ingredience

na zdobení

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Nadýchané lívance

Ingredience

na zdobení

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept