Name: Brownies s čoko proteinem zdobené ovocem
Total time: 1 h
Yield: 12
Ingredients: červené fazole v plechovce - 2 plechovky; kakao holandské - 14 g; proteinový prášek, čokoládový - 90 g; vejce - 4 ks; skořice mletá - podle chuti; prášek do pečiva - 2 lžičky; NA POLEVU:; čokoláda hořká, 70% - 100 g; máslo - 1 kousek; NA OZDOBU:; ovoce, jahody, borůvky - podle potřeby; kokos strouhaný, na posypání - podle potřeby

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	1 hod celkem
Množství:	12 × porce
Autor:	Šárka75
Kategorie a štítky:	buchty a koláče ovoce bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	154.56 kcal
Protein	11.92 g
Sacharidy z toho cukr	10.43 g 3.82 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	6.09 g 3.03 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
máslo	0.083 kousku	0.00 g	0.34 g	0.21 g	0.00 g	0.00 g	2.99 kcal
červené fazole v plechovce	0.167 plechovky	3.19 g	0.42 g	0.07 g	6.40 g	1.52 g	49.60 kcal
kakao holandské	1.167 g	0.23 g	0.16 g	0.09 g	0.24 g	0.02 g	2.66 kcal
vejce	1/3 ks	1.84 g	1.39 g	0.46 g	0.11 g	0.05 g	20.97 kcal
skořice mletá	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
prášek do pečiva	0.167 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.01 g	0.00 g	0.05 kcal
čokoláda hořká	8 a 1/3 g	0.65 g	3.55 g	2.04 g	2.92 g	2.00 g	49.83 kcal
ovoce	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.01 g	0.00 g	0.03 kcal
kokos strouhaný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
proteinový prášek	7 a 1/2 g	6.00 g	0.23 g	0.15 g	0.75 g	0.23 g	28.43 kcal
Součet		11.92 g	6.09 g	3.03 g	10.43 g	3.82 g	154.56 kcal

Brownies s čoko proteinem zdobené ovocem

Ingredience

na polevu

na ozdobu

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Brownies s čoko proteinem zdobené ovocem

Ingredience

na polevu

na ozdobu

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept