Cuketové brownies
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tento recept na cuketové brownies je ideální pro všechny milovníky zdravějších dezertů. Díky cuketě a banánům jsou brownies vláčné, zatímco čokoláda dodá bohatou, lahodnou chuť.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Předehřejeme troubu na 180 °C a vymažeme nebo vyložíme plech pečicím papírem.
2.
V míse smícháme rozmačkané banány, cuketu, cukr, med, vanilkový cukr a vejce. Promícháme, aby se vše spojilo.
3.
Do směsi přidáme kakao, hladkou mouku a podle potřeby trochu mléka. Mícháme, dokud nevznikne hladké těsto.
4.
Na závěr vmícháme nalámané kousky čokolády, které se v brownies příjemně rozpustí.
5.
Těsto nalijeme na připravený plech a pečeme v předehřáté troubě asi 25–30 minut, dokud brownies nejsou pevné na dotek.
6.
Brownies necháme vychladnout a nakrájíme na čtverce. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 4.11.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 30 min vaření 45 min celkem |
| Množství: | 12 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 9 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
221.40 kcal |
Protein |
4.25 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
38.51 g
25.71 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.11 g
2.57 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
