Cuketové karbanátky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Cuketové karbanátky jsou velmi chutné a pokud je budete dělat v troubě, tak i zdravé.
Jako příloha se hodí jakékoliv brambory, ale u nás je máme nejraději s bramborovou kaší.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cuketu si omyjeme, nastrouháme na hrubém struhadle, osolíme a necháme vypotit zhruba 15 minut.
2.
Přebytečnou vodu slijeme, přimícháme mleté maso, vločky, koření, promícháme a necháme chvíli uležet.
3.
Přidáme na jemno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
4.
V pánvi si rozehřejeme olej a lžící klademe kopečky, které roztáhneme do tvaru karbanátku. Smažíme z obou stran do zlatova.
5.
Jako přílohu můžeme zvolit bramborovou kaši nebo zeleninový salát.
Od: Petuler, 23.9.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 21 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
236.62 kcal |
Protein |
23.01 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.43 g
4.38 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
11.92 g
2.63 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
