Losos s cuketovými nudlemi
-
- Přidat foto
-
Reklama
Losos opečený na pánvi s česnekovými cuketovými nudlemi a nasekanou petrželkou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cuketu nastrouhejte julienne škrabkou nebo nakrájejte ostrým nožem. Pokud chcete pevnější nudle, osolte je a nechte chvíli odstát. Poté vymačkejte přebytečnou vodu.
2.
Lososa okořeňte a opečte na pánvi. Nejprve kůží dolu, po několika minutách otočte a opečte z druhé strany.
3.
Mezitím si připravte cuketové nudle. V pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte prolisovaný česnek a cuketové nudle. Několik minut orestujte. Nakonec přimíchejte nasekanou petrželku.
Od: BunTom, 4.3.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 81 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
568.97 kcal |
Protein |
42.99 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
5.06 g
4.93 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
40.71 g
8.07 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
