Ovesné mini pizzy
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lehčí a zdravější verze pizzy. Příprava je rychlá a snadná. Zdobit můžete čímkoliv, co zrovna máte v lednici.
Reklama
Ingredience
Omáčka na potření
Na zdobení
Postup přípravy
1.
Vločky si rozmixujeme v mixéru. Vložíme do misky, přidáme vodu, vejce, sůl a zamícháme.
2.
Na plech vyložený pečícím papírem lžící uděláme 4 placky a pečeme 5 minut při 180 stupních.
3.
Smícháme si všechny ingredience na omáčku.
4.
Předpečené placky potřeme omáčkou a zdobíme šunkou, sýry, cibulí na kolečka a nakrájenými olivami.
5.
Vrátíme zpět do trouby a pečeme ještě 15 minut. Při podávání zdobíme bazalkou.
Od: Petuler, 9.7.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 20 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 19 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
239.20 kcal |
Protein |
13.17 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
21.55 g
2.44 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.53 g
4.33 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
