Ovesná kaše přes noc s banánem a arašídovým máslem
Kombinace banánu a arašídového másla nemá chybu. Použijte však banány zralé. Nejlepší jsou ty, na kterých se již začínají tvořit hnědé skvrny. Takové banány jsou nejsladší a mají nejvyšší podíl cukru.
Reklama
Postup přípravy
1.
Všechny ingredience dejte do sklenice a promíchejte. Uzavřete víčkem a dejte do lednice odstát na 4 hodiny, ideálně přes noc.
Od: BunTom, 3.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
| Hodnocení: | |
|---|---|
| Čas: | 4 hod celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Kategorie a štítky: |
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
694.22 kcal |
Protein |
32.03 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
65.63 g
31.18 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.88 g
9.00 g
|
Reklama
Reklama
