Těstovinový salát s mozzarellou a vejcem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Těstovinové saláty jsou výborná alternativa tradičního obědového menu, když jste zrovna na cestách a nemáte možnost sníst si teplé jídlo. Není třeba žádné pečivo a pokrm výborně zasytí. V létě je to i skvělá lehká večeře.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Uvaříme těstoviny a vejce natvrdo. Necháme vychladnout.
2.
Ředkvičky, okurek, rajčata nakrájíme na drobné kousky.
3.
V jiné míse smícháme bílý jogurt, pepř, sůl, prolisovaný česnek a oregano.
4.
Smícháme těstoviny, nakrájenou zeleninu a přelijeme dresinkem. Oloupeme a rozkrájíme vejce.
5.
Vejce a nakrájenou mozzarellu dáme na salát a trochu posypeme oreganem. Můžeme podávat.
Od: Iva V, 5.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 53 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
527.17 kcal |
Protein |
34.46 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
50.53 g
13.68 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.11 g
9.48 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
