Name: Těstovinový salát s lososem a limetkovým dresinkem
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: NA LOSOSA:; losos (filet) - 100 g; sůl - 2 lžičky; citronová šťáva - 1/2 lžičky; máslo - 2 lžíce; NA SALÁT:; salát ledový - 100 g; rajčata cherry - 6 ks; okurka salátová - 1/3 ks; těstoviny - 50 g; NA DRESING:; jogurt bílý - 70 g; šťáva z limetky - 2 lžičky; cukr - 1/2 lžičky; pepř mletý - 1/2 lžičky

Lososa pokapeme citrónovou šťávou a dobře osolíme. Na pánvi rozehřejeme máslo a opečeme jednu stranu lososa. Tu s kůží. Hořák je na středním stupni a restujeme asi 3 minuty. Otočíme a restujeme asi 4 minuty.

Zeleninu omyjeme a nakrájíme do mísy na drobné kousky. Těstoviny uvaříme a necháme vychladnout. Smícháme se zeleninou.

V misce si smícháme dresink a přilejeme k salátu. Nakrájíme kousky lososa a můžeme podávat.

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	30 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie a štítky:	těstoviny ryby těstovinové saláty zeleninové saláty česká okurky rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	700.45 kcal
Protein	32.69 g
Sacharidy z toho cukr	48.44 g 11.93 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	40.07 g 19.32 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
citronová šťáva	1/2 lžičky	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.17 g	0.06 g	0.55 kcal
máslo	2 lžíce	0.24 g	23.04 g	14.59 g	0.02 g	0.02 g	203.63 kcal
salát ledový	100 g	1.36 g	0.15 g	0.02 g	1.57 g	0.78 g	15.00 kcal
rajčata cherry	6 ks	0.90 g	0.20 g	0.03 g	2.74 g	2.68 g	18.36 kcal
losos (filet)	100 g	20.42 g	13.42 g	3.05 g	0.00 g	0.00 g	208.00 kcal
sůl	2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
okurka salátová	1/3 ks	0.65 g	0.18 g	0.01 g	1.61 g	1.52 g	13.20 kcal
těstoviny	50 g	6.52 g	0.76 g	0.14 g	35.74 g	1.34 g	185.50 kcal
jogurt bílý	70 g	2.43 g	2.28 g	1.47 g	3.26 g	3.26 g	42.70 kcal
šťáva z limetky	2 lžičky	0.04 g	0.01 g	0.00 g	0.80 g	0.17 g	2.50 kcal
cukr	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	2.10 g	2.10 g	8.13 kcal
pepř mletý	1/2 lžičky	0.12 g	0.04 g	0.02 g	0.44 g	0.01 g	2.89 kcal
Součet		32.69 g	40.07 g	19.32 g	48.44 g	11.93 g	700.45 kcal

Těstovinový salát s lososem a limetkovým dresinkem

Ingredience

Na lososa

Na salát

Na dresing

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Těstovinový salát s lososem a limetkovým dresinkem

Ingredience

Na lososa

Na salát

Na dresing

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept