Tvarohový koláč bez mouky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychlý zdravý koláč do kterého nepotřebujete mouku. Na přípravu vám stačí jen pár minut.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V robotu si umícháme tvaroh s vejcem a cukrem.
2.
Do směsi přidáme rumové aroma, pudink a znovu prošleháme.
3.
Formu na pečení si vyložíme pečícím papírem a polovinu těsta vylijeme do formy.
4.
Do zbylého těsta přimícháme kakao a nalijeme do formy jako druhou vrstvu.
5.
Dáme péct do předehřáté trouby a pečeme při 160 stupních zhruba 50 minut.
6.
Po upečení vyklopíme, necháme vychladnout a podáváme se šlehačkou.
Od: Petuler, 13.7.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 50 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 10 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
112.68 kcal |
Protein |
8.91 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
9.93 g
9.53 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.20 g
2.08 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
