Nivová pomazánka je jednoduchá a rychlá, ideální na svačinu nebo večeři. Můžeme taky použít na různé chuťovky.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Nivu si nastrouháme na hrubém struhadle do misky.

Prolisujeme česnek, osolíme, opepříme, přidáme nasekanou pažitku, nasekané ořechy a zakysanou smetanu.

Vše promícháme, vychladíme v lednici a poté podáváme s čerstvým pečivem.

Od: Petuler, 26.4.2023

Reklama

Hermelínová pomazánka

Ricottová pomazánka

Nivová pomazánka s vlašskými ořechy

Hermelínová pomazánka

Sýrová pomazánka s chilli

Pikantní třená Niva

Sýrová pomazánka z domácího tvarohu

Sýrová pomazánka s česnekem

Camembert pomazánka

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	3 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	sýrové pomazánky česká za studena vegetariánské low carb bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	317.13 kcal
Protein	12.61 g
Sacharidy z toho cukr	4.67 g 2.60 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	27.94 g 16.16 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
česnek	1/3 stroužku	0.06 g	0.01 g	0.00 g	0.31 g	0.01 g	1.49 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
ořechy vlašské	1 lžíce	0.15 g	0.65 g	0.06 g	0.07 g	0.03 g	6.54 kcal
smetana zakysaná	1/3 kelímku	1.63 g	12.90 g	6.76 g	3.09 g	2.27 g	132.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr Niva	50 g	10.70 g	14.37 g	9.33 g	1.17 g	0.25 g	176.50 kcal
pažitka čerstvá	1/3 hrsti	0.07 g	0.01 g	0.00 g	0.04 g	0.04 g	0.60 kcal
Součet		12.61 g	27.94 g	16.16 g	4.67 g	2.60 g	317.13 kcal