Magazín o jídle a zdravém životním stylu
Děravý sáček, co se hází do vroucí vody. Poznejte rýži
Rýže je s lidstvem už přes deset tisíc let a nasytí až čtvrtinu populace na planetě. Rýže je důležitá pro vysoký obsah sacharidů a v jídelníčku má nezastupitelné místo. Víte, jak rýži správně uvařit a skladovat?
Iva Vaněčková
Asijská kuchyně
Toužíte nahlédnout do tajemství asijské kuchyně? Rozhodně to není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Určitě nestačí zamíchat nudle a rýži s několika ingrediencemi. Při přípravě asijských jídel je třeba se řídit jistými pravidly a dodržovat je. Čím dřív si je osvojíte, tím rychleji budou vaše pokrmy bezchybně uvařené.
Šárka Fofoňková
Jídlo jako prevence rakoviny
Nádorová onemocnění jsou velkým strašákem a počet onemocnění se každoročně zvyšuje. Vědecké studie však přicházejí s jasným doporučením, jak počet nemocných snížit. Kromě dědičných predispozic má vliv i pohybová aktivita a především strava.
Beze změny životního stylu hubnout nelze
Až příliš mnoho lidí, kteří si dají za cíl shodit nějaké to kilo, si neuvědomuje, že hubnutí není jen o vlastní dietě. Má-li být snaha korunována úspěchem, je třeba změnit prakticky celý životní styl. Jaká jsou nejčastější úskalí snahy o efektivní redukční dietu? A jak přizpůsobit život svému cíli?
Pleťové masky za pár drobných. Připravte si je doma
Pro správnou péči o pleť je třeba nejprve znát její typ. Zjistěte, zda máte normální, mastnou, suchou nebo smíšenou pleť. Podle typu pleti pak přizpůsobte domácí péči. Pleťové masky si vyrobíte doma za pár drobných. Stačí otevřít lednici.
