Kuřecí polévka s ovesnými vločkami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Běžný kuřecí vývar s nudlemi je výborný, ale po čase začne trochu nudit. Zkuste skvělou obměnu. Kuřecí polévku zahuštěnou ovesnými vločkami a kuskusem.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Uvaříme kuřecí vývar, přecedíme. Necháme si vařené kuřecí maso.
2.
Rozehřejeme sádlo, přidáme ovesné vločky a opečeme. Zalejeme vývarem.
3.
Očistíme mrkev a nakrájíme ji na kolečka. Dáme vařit do vývaru. Ochutíme vegetou a rajčatovým protlakem. Vaříme do změknutí mrkve.
4.
Přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso a přisypeme kuskus. Chvíli povaříme a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 29.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 12 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
162.70 kcal |
Protein |
7.48 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
14.08 g
2.51 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.63 g
2.73 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
