Jednoduchá hrachová polévka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Hrachová polévka patří k mým oblíbeným. Ale málokdy myslím na to, abych namočil předem hrách. Vyzkoušel jsem variantu ze zmraženého hrášku a polévka byla výborná.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Mražený hrášek propláchneme na cedníku teplou vodou.
2.
Oškrábeme brambory, nakrájíme je na kostičky a dáme vařit.
3.
Rozehřejeme v hrnci olej a orestujeme ovesné vločky. Zalijeme asi 2 l vody. Promícháme. Přidáme 2/3 hrášku, zeleninové bujóny a přivedeme k varu. Chvíli vaříme.
4.
2/3 uvařených brambor přidáme do polévky. Vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
5.
Do hotové polévky přidáme zbylý hrášek a brambory. Společně prohřejeme, dochutíme solí a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 15.7.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
309.93 kcal |
Protein |
7.90 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
34.97 g
4.65 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
12.76 g
1.88 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
