Hrachová polévka s ovesnými vločkami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Krásně hustá polévka bez mouky, plná výborné luštěniny. Určitě si ji můžete dát s pečivem jako večeři.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Hrách přes noc namočíme a poté dáme se lžičkou soli uvařit doměkka.
2.
Na oleji orestujeme ovesné vločky a zalijeme uvařeným hrachem i s vývarem. Přidáme vodu, pokud máme vývaru málo. Dobře promícháme a přivedeme k varu. Přidáme bujón.
3.
Ochutíme česnekem, pepřem, solí. Společně chvíli povaříme. Nakonec vmícháme rozetřenou majoránku a vaříme už jen 2 minuty.
4.
Podáváme s krutony a opraženou cibulkou.
Od: Ráďa 78, 26.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 1 hod vaření 1 hod 20 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 3 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
167.08 kcal |
Protein |
5.74 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
16.15 g
0.22 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
8.47 g
1.17 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
