Obložený low carb chleba
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pro všechny co se stravují zdravě, nejen pro tzv. low carb. Chléb neobsahuje žádnou mouku. Možná si teď říkáte, z čeho vlastně je. Doporučuji vám recept vyzkoušet a věřím, že vás mile překvapí. Navíc je pečený v domácí pekárně, takže skoro bez práce.
Reklama
Ingredience
Na obložení
Postup přípravy
1.
Chleba peču v domácí pekárně, takže si do formy rozklepneme vejce, přidáme sůl, ocet, lučinu a zapneme program rychlé pečení. Vše se nám samo promíchá.
2.
Mezi tím si dáme do mixéru všechna semínka, kromě dýňových a společně s kmínem mixujeme na co nejjemnější hmotu.
3.
Vypneme pekárnu a rozmixovaná semínka přidáme do formy. K tomu dáme kypřící prášek, celá dýňová semínka a program pustíme od začátku. Já používám program velmi rychlé pečení, trvá necelou hodinu.
4.
Po hodině upečený chleba vyklopím a můžeme si ho obložit.
5.
Natřeme chleba máslem, poklademe vařeným vejcem, rajčaty a dozdobíme majonézou.
Od: Petuler, 15.11.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 1 hod vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 5 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 20 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
376.19 kcal |
Protein |
14.24 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.57 g
1.48 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.45 g
12.02 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
