Bezlepkový semínkový chléb
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rozpalte troubu a pojďte si upéct jednoduchý, časově nenáročný chlebík, který je plný zdravých ingrediencí a navíc bez lepku.
Jeho základ tvoří především různý poměr semínek. Obsahuje vlákninu a je nabitý zdravými tuky, které jsou tělu prospěšné. Upečený chleba si můžete dát ke snídani, nebo jako svačinku během dne. Vychutnejte si ho se šunkou, nebo lučinou a pokud zrovna nedržíte dietu, nebo máte děti, které milují sladké, sáhněte po domácí marmeládě, nebo oříškovém másle.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Troubu si předehřejeme na 180°C. Suché ingredience smícháme v misce. Přidáme vejce, zakysanou smetanu, rozpuštěný olej a vše důkladně promícháme. Vzniklé těsto nalijeme do formy na chléb vyložený pečícím papírem. Pečeme cca 50 minut. Hotový chléb necháme vychladnout a poté krájíme.
2.
Do chleba můžete přidat i různé bylinky jako například tymián, rozmarýn, česnek nebo kmín.
Od: Gabriela, 30.11.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 50 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 20 × ks |
| Autor: | Gabriela |
| Cena ingrediencí: | 1 × ks = 8 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × ks |
Energetická hodnota |
194.29 kcal |
Protein |
6.73 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.67 g
0.80 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
16.98 g
4.34 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
