Kuřecí játra s mrkví a cuketou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychle připravená a šťavnatá kuřecí játra provoněná česnekem a majoránkou. Se sezónní zeleninou vám zachutnají s rýží i těstovinami.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí játra lehce propláchneme a necháme na prkýnku mírně oschnout. Rozehřejeme olej a přidáme cibuli. Po chvíli přidáme játra. Orestujeme na mírnější teplotu z obou stran. Podlijeme vodou.
2.
Přidáme nakrájenou mrkev a cuketu, prolisovaný česnek a koření.
3.
Dusíme do změknutí na mírný stupeň a pod poklicí asi 20 až 30 minut.
Od: Ráďa 78, 9.10.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 30 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 17 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
331.28 kcal |
Protein |
23.50 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
10.16 g
5.43 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
20.66 g
3.99 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
