Železo

Zdroje železa

Nalezeno 443 ingrediencí s obsahem železa. Seřazeno podle obsahu na 100 gramů. Po rozkliknutí můžete obsah železa přepočítat na jiné množství ingredience.

Vegetariánské
Veganské
Pomalý hrnec
Italská kuchyně
Všechny štítky

1.26 mg / 100 g

špenát mladý (baby)

1.26 mg / 100 g

špenát listový

1.25 mg / 100 g

oreo sušenky

1.24 mg / 100 g

kapr

1.20 mg / 100 g

šalotka červená

1.20 mg / 100 g

harissa

1.19 mg / 100 g

úhoř

1.17 mg / 100 g

mouka hladká

1.16 mg / 100 g

tabasco

1.12 mg / 100 g

chilli paprička

1.11 mg / 100 g

parmská šunka (Prosciutto)

1.10 mg / 100 g

mouka kukuřičná

1.08 mg / 100 g

kuskus

1.06 mg / 100 g

sojový jogurt

1.06 mg / 100 g

šípky čerstvé

1.06 mg / 100 g

sojový jogurt natural

1.06 mg / 100 g

rostlinný jogurt bílý

1.03 mg / 100 g

fazolky zelené

1.03 mg / 100 g

fazolové lusky

1.02 mg / 100 g

datle

< Předchozí stránka 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Další stránka >