Železo

Zdroje železa

Nalezeno 443 ingrediencí s obsahem železa. Seřazeno podle obsahu na 100 gramů. Po rozkliknutí můžete obsah železa přepočítat na jiné množství ingredience.

3.17 mg / 100 g

bazalka čerstvá

3.10 mg / 100 g

pampeliška, listy

3.04 mg / 100 g

muškátový oříšek

3.04 mg / 100 g

muškátový oříšek mletý

3.01 mg / 100 g

jáhly

2.99 mg / 100 g

fazole bílé v plechovce

2.98 mg / 100 g

rajčatový protlak

2.92 mg / 100 g

sardinky v oleji

2.91 mg / 100 g

ořechy vlašské

Bez fotky

2.83 mg / 100 g

chléb žitný

2.73 mg / 100 g

žloutek

2.70 mg / 100 g

tempeh

Bez fotky

2.70 mg / 100 g

soba nudle

Bez fotky

2.68 mg / 100 g

rajčata sušená v oleji

Bez fotky

2.66 mg / 100 g

meruňky sušené

Bez fotky

2.62 mg / 100 g

pita chléb

Bez fotky

2.61 mg / 100 g

uzený hovězí jazyk

Bez fotky

2.60 mg / 100 g

listové těsto

2.57 mg / 100 g

mladé listy červené řepy

2.53 mg / 100 g

ořechy pekanové

< Předchozí stránka 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Další stránka >