Železo

Zdroje železa

Nalezeno 443 ingrediencí s obsahem železa. Seřazeno podle obsahu na 100 gramů. Po rozkliknutí můžete obsah železa přepočítat na jiné množství ingredience.

2.50 mg / 100 g

hovězí svíčková

Bez fotky

2.49 mg / 100 g

miso pasta

Bez fotky

2.46 mg / 100 g

bulgur

2.43 mg / 0 g

semolina

Bez fotky

2.38 mg / 100 g

hovězí maso vařené

Bez fotky

2.38 mg / 100 ml

sójová omáčka tamari

2.38 mg / 100 g

hovězí mleté maso libové

Bez fotky

2.29 mg / 100 g

hovězí kýta

Bez fotky

2.20 mg / 100 g

pohanka

2.18 mg / 100 g

polníček

2.17 mg / 100 g

sušené droždí

2.17 mg / 100 g

droždí lahůdkové

2.14 mg / 100 g

chřest

2.10 mg / 100 g

pórek

2.08 mg / 100 g

cukrový hrášek (lusky)

2.05 mg / 100 g

cizrna sterilovaná

Bez fotky

2.03 mg / 0 g

máslový croissant

1.94 mg / 100 g

hovězí roštěnec

1.85 mg / 100 g

moruše

Bez fotky

1.80 mg / 100 g

sýr kozí

< Předchozí stránka 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Další stránka >