Železo

Zdroje železa

Nalezeno 443 ingrediencí s obsahem železa. Seřazeno podle obsahu na 100 gramů. Po rozkliknutí můžete obsah železa přepočítat na jiné množství ingredience.

Bez fotky

0.70 mg / 100 g

Gnocchi

0.70 mg / 100 g

celer (bulva)

0.70 mg / 100 g

kdoule

0.69 mg / 100 g

maliny

0.69 mg / 100 g

kuřecí stehna (s kůží)

Bez fotky

0.69 mg / 100 g

maliny mražené

Bez fotky

0.68 mg / 100 g

kuřecí stehna vykostěná s kůží

0.65 mg / 100 g

sýr feta

0.62 mg / 100 g

ostružina

0.61 mg / 100 g

brambory sladké (batáty)

Bez fotky

0.60 mg / 100 g

rybí filé

0.60 mg / 100 g

limetka

0.60 mg / 100 g

citrón

0.60 mg / 100 g

zázvor čerstvý

0.59 mg / 100 jedlého podílu

vepřová žebra

0.56 mg / 100 g

olej olivový

0.55 mg / 100 g

avokádo

Bez fotky

0.55 mg / 100 g

štika filet (čerstvá)

Bez fotky

0.53 mg / 100 g

hranolky, bramborové

0.52 mg / 100 g

kukuřičný klas

< Předchozí stránka 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Další stránka >