Cuketový perník
-
- Přidat foto
-
Reklama
Cuketový perník je vynikající a zdravý dezert, který kombinuje jemnou chuť cukety s kakaovým těstem. Tento recept je ideální pro ty, kteří chtějí využít sezónní zeleninu ve sladkém pokrmu. Díky cuketě je perník vlhký a nadýchaný, zatímco povidla či marmeláda dodávají příjemnou sladkost a aroma. Snadno se připravuje a skvěle chutná, takže si ho oblíbí celá rodina!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V míse smícháme polohrubou mouku, cukr, prášek do perníku, prášek do pečiva a kakao.
2.
Přidáme vejce, olej a mléko. Důkladně promícháme, až se všechny ingredience spojí.
3.
Nastrouhanou cuketu vymačkáme, aby se zbavila přebytečné vody, a přidáme ji do těsta.
4.
Vmícháme povidla nebo marmeládu do těsta, dokud není směs hladká a homogenní.
5.
Na závěr vmícháme rozpuštěnou Heru, dokud není těsto hladké a bez hrudek.
6.
Těsto nalijeme do vymazané a moukou vysypané formy. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C asi 40-50 minut, nebo dokud není perník zlatavý a propečený.
7.
Po upečení necháme perník vychladnout a nakrájíme na kousky. Můžeme posypat moučkovým cukrem. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 5.11.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 40 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 12 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
542.63 kcal |
Protein |
7.55 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
65.47 g
29.72 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
27.98 g
6.77 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
