Bábovka s kefírem a plátky kokosu
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduše připravená bábovka, kterou zvládnou s trochou pomoci i děti. Je krásně nadýchaná díky kefíru. Provoněná je kokosem a kokosovými plátky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vejce dáme do robotu a začneme prošlehávat s cukry. Důkladně prošleháme, dokud hmota pořádně nezbělá.
2.
Poté přidáme olej a kefír. Důkladně promícháme.
3.
V jiné míse smícháme mouku, prášek do pečiva a kokos. Přidáme do robotu a prošleháme na nejpomalejší rychlost. Vypneme a vmícháme kokosové plátky.
4.
Vlíváme do bábovkové formy (nejlépe silikonové). Přikryjeme alobalem a pečeme na 180 °C na horkovzduch asi 50 minut. Ke konci pečení sundáme alobal a necháme zezlátnout.
5.
Z formy vyklopíme až po úplném vychladnutí.
Od: Ráďa 78, 13.12.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 50 min vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 20 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 3 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
206.88 kcal |
Protein |
3.84 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
35.47 g
20.96 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.45 g
1.75 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
